Антицеллюлитный массаж — отличный способ улучшить тонус кожи и разогнать лимфу, но если добавить к нему правильные физические упражнения, результат будет в разы заметнее! Мы собрали 5 эффективных движений, которые помогут быстрее избавиться от «апельсиновой корки» и сделать тело более подтянутым.
1. Приседания с прыжком
Отлично прорабатывают ягодицы и бедра, усиливая кровообращение.
Как выполнять:
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
0 comments:
Отправить комментарий