Банан - это фрукт, который может помочь не только в борьбе с лишними килограммами, но и в наборе веса, если его правильно включать в рацион питания. Однако, важно помнить, что недозревшие плоды могут вызвать расстройство желудка, поэтому их употребление следует избегать.
Состав и польза бананов
Бананы богаты различными полезными веществами, включая:
- Калий - Кальций - Железо - Магний - Фосфор - Клетчатка - Витамины С, А и В
Далее ....
0 comments:
Отправить комментарий