Отказ от сигарет — серьезное испытание для организма. Чтобы помочь ему справиться с никотиновой зависимостью и не набрать лишние килограммы, попробуйте антисигаретную диету. Она не только поддерживает метаболизм, но и мягко компенсирует нехватку никотина за счет овощей, содержащих его микродозы: баклажанов, зеленых помидоров, цветной капусты и картофеля.
Меню на день
Первый завтрак
· Чашка зелёного чая (через 30 минут)
· Овсяные хлопья с половиной стакана обезжиренного молока
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
0 comments:
Отправить комментарий